Home / Masa Tenisi

 

Görüklede Masa Tenisi

Masa tenisi eğlenceli ve kalori yakabileceğiniz bir spor. Stres atarak spor yapmanın en güzel yollardan birisi masa tenisi olarak gösterilir. Görükle Fitness Club olarak bunun farkında olduğumuz için masa tenisine özel bir yer ayırdık. Anlık karar verme duygunuzun geliştiği bu spor dalında, fiziksel, zihinsel ve duygusal stres ile başa çıkmayı da öğrenirsiniz. Masa tenisi alanında isim yapmış hocalarla çalışmak ve bu sporun inceliklerini öğrenmek istiyorsanız Görükle Fitness Club ailesine katılmanız yeterlidir. İletişim bilgilerimiz için tıklayın.

Masa Tenisi Nedir ?

Masa tenisi ölçüleri belirlenmiş (En: 152,5 cm. – Uzunluk : 274 cm) ve tam ortasında bir ağ olan masada, 2 veya 4 kişi ile yapılabilen spordur. İlk olarak 1880’li yıllarda çıktığı bilinmektedir.
Masa Tenisinin kendine özel kuralları ve terimleri vardır. Masa tenisini ustasından öğrenmek ve sonrasında kısa zamanda katettiğiniz yolu görmenin size mutluluk vereceğinden eminiz. Görükle Fitness Club ile masa tenisinde istediğiniz başarıyı yakalayacaksınız. Masa tenisi ile ilgili soru ve iletişim bilgileri için iletişim sayfamızdan bize yazmaya ve telefon ile aramaya lütfen çekinmeyin.

Neden Masa Tenisi Oynamalıyım

  1. Masa tenisi oynamak için hiç bir engel yoktur. Her şartta ve yaşta insan bu sporu rahatlıkla yapabilir. Masa tenisi engelleri ortadan kaldırır.
  2. Bir saat süresince oynadığınız masa tenisinde “kişiye göre fark göstermekle birlikte” 300-400 kalori yakarsınız.
  3. El ve göz koordinasyonunu sağlar.
  4. Doğru teknik öğrenilerek ve doğru ısınma uygulanarak başlandığında sakatlanma riski yok denecek kadar azdır.
  5. Vücuda çeviklik ve hızlı hareket etme yeteneği kazandırır.
  6. Yılın her zamanı yapılabilir bir spordur. Yaz kış fark etmeksizin müsabakalara ve antrenmanlara devam edebilirsiniz.
  7. Sosyalleşmeyi sağlar. Yeni bir çok kişi ile tanışırsınız.
  8. Oynarken eğleneceğiniz bir spor dalıdır. Yeni başlayanlar için bağımlılık bile yapabilir. “Tabi bunlar güzel bağımlılıklar :)”
  9. Yarışma psikolojisine alıştırır.

Masa Tenisinin Faydaları

  • Fiziksel ve zihinsel olarak sürekli hazır olmanız gereken bir spordur. Vücutta koordinasyon yeteneğini geliştirir.
  • Enerji seviyesini arttırır ve kalori yakımını sağlar.
  • Çeviklik ve takip yeteneğine sahip olursunuz.
  • Vücuttaki denge olgusunu geliştirir.
  • Kemikleri güçlendirir.
  • Vücuda esneklik kazandırır.
 
Share this page
 

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

 

 

 

Facebook Bizi Takip Edin :)